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segunda-feira, 10 de novembro de 2014
O Real valor da Água
O Real valor da Água
A água sempre foi essencial, ninguém
nunca negou, já que é difícil imaginar como é ficar sem água. Sendo a
substância mais abundante do corpo, apesar de não conter nenhuma caloria
ou nutriente, a água é essencial para o organismo. Em outras palavras,
se um ser humano perder 20% desse líquido corpóreo pode simplesmente
morrer. Tanto é que numa situação-limite, beber água acaba por ser mais
importante do que se alimentar.
Por outro lado, água é igualmente um importante aliado para o emagrecimento. Entenda por quê:
1. Quando se começa um regime, o
intestino nem sempre funciona direito, devido à mudança no hábito
alimentar. Se, além de aumentar o consumo de fibras, também ingerir mais
água, estará auxiliando a movimentação do bolo fecal, evitando assim a
constipação.
2. Ao beber mais água, garante-se que os
rins e a bexiga funcionem perfeitamente, o que é essencial para a
eliminação das toxinas geradas no emagrecimento.
3. Como nosso estômago é capaz de dilatar
até o volume de quase dois litros, a simples ingestão de mais líquido,
pode-se mantê-lo relativamente preenchido. Isso significa maior
saciedade e menor comida ingerida.
Além disso:
· A água auxilia na digestão, na absorção e no transporte de nutrientes;
· Serve como meio para vários processos químicos;· Ajuda a manter a temperatura do corpo estável;
· É importante para a formação de todos os tecidos;
· É a base para o sangue e todas as secreções líquidas (lágrimas, saliva, suor…) que lubrificam os órgãos e as articulações;
· É o melhor hidratante que existe para a pele, deixando-a macia e elástica.
Geralmente se tem muitas dúvidas sobre a
quantidade exata de líquido que deve ser consumida ao longo do dia. O
indicado é o consumo de 35 ml de água por quilo de peso, enquanto as
crianças, em média 55 ml por quilo de peso. O problema reside no tipo de
líquido ingerido. Por exemplo, refrigerantes não deveriam estar dentro
desta categoria, pois possuem corantes, conservantes e sódio, o que
ajuda na retenção de líquido, isso sem contar as calorias. Por isso,
além da água, é preferível sucos e chás – com muito mais nutrientes –
para hidratar durante o dia.
Beber de forma correta também é
importante. Ao invés de beber grandes quantidades de água de uma só vez,
é melhor ir tomando pequenas quantidades várias vezes ao dia, tal como 8
copos de 250ml cada.
Aquífero na Amazônia pode ser o maior do mundo.
Aquífero na Amazônia pode ser o maior do mundo.
Um grupo de pesquisadores da Universidade Federal do Pará (UFPA) apresentou
um estudo que aponta o Aquífero Alter do Chão como o de maior volume de água
potável do mundo. A reserva subterrânea está localizada sob os estados do
Amazonas, Pará e Amapá e tem volume de 86 mil km³ de água doce, o que seria
suficiente para abastecer a população mundial em cerca de 100 vezes, ainda de
acordo com a pesquisa. Novos levantamentos de campo devem ser feitos na região
para avaliar a possibilidade de o aquífero ser ainda maior do que o calculado
inicialmente pelos geólogos.
Em termos comparativos, a reserva Alter do Chão tem quase o dobro do volume
de água potável que o Aquífero Guarani – com 45 mil km³ de volume -, até então
considerado o maior do país e que passa pela Argentina, Paraguai e Uruguai. “Os
estudos que temos são preliminares, mas há indicativos suficientes para dizer
que se trata do maior aquífero do mundo, já que está sob a maior bacia
hidrográfica do mundo, que é a do Amazonas/Solimões. O que nos resta agora é
convencer toda a cadeia científica do que nosso grupo geólogico da UFPA está no
caminho certo
O Aquífero Alter do Chão deve ter o nome mudado por
ser homônimo de um dos principais pontos turísticos do Pará, o que costuma
provocar enganos sobre a localização da reserva de água. “Estamos propondo que
passe a se chamar Aquífero Grande Amazônia e assim teria uma visibilidade
comercial mais interessante”, disse o chefe do grupo geólogico da UFPA que coordenou a pesquisa e agora
busca investimento para concluir a segunda etapa do estudo no Banco Mundial e
outros patrocinadores científicos.
De gota em gota
O grupo de geólogos informou que a segunda etapa de pesquisa será a visita
aos poços já existentes na região do aquífero. “Pretendemos avaliar o potencial
de vazão. Dessa maneira teremos como mensurar a capacidade de abastecimento da
reserva e calcular a melhor forma de exploração da água, de maneira que o meio
ambiente não seja comprometido”, disse
Para a superintendencia do Serviço Geológico do Brasil, em Manaus, a
revelação de que o Aquífero Alter do Chão é o maior do mundo comprova que esse
tipo de reserva segue a proporção de tamanho da Bacia Hidrográfica que fica
acima dela. “Cerca de 40% do abastecimento de água de Manaus é originário do
Aquífero Alter do Chão. As demais cidades do Amazonas têm 100% do abastecimento
tirado da reserva subterrânea. São Paulo, por exemplo, tem seu abastecimento em
torno de 30% vindo do Aquífero Guarani.”
A reserva, na área que corresponde a Manaus, já está muito contaminada. “É
onde o aquífero aflora e também onde a coleta de esgoto é insuficiente. Ainda é
alto o volume de emissão de esgoto ‘in natura’ nos igarapés da região.”
Recuperação da reserva
Há de sefazer um alerta para a exploração comercial da água no Aquífero
Alter do Chão. “A água dessa reserva é potável, o que demanda menos tratamento
químico. Por outro lado, a médio e longo prazo, a exploração mais interessante
é da água dos rios, pois a recuperação da reserva é mais rápida. A vazão do Rio
Amazonas é de 200 mil m³/segundo. É muita água. Já nas reservas subterrâneas, a
recarga é muito mais lenta.
Ele destaca a qualidade da água que pode ser explorada no Alter do Chão. “A
região amazônica é menos habitada e por isso menos poluente. No Guarani, há um
problema sério de flúor, metais pesados e inseticidas usados na agricultura. A
formação rochosa é diferente e filtra menos a água da superfície. No Alter do
Chão as rochas são mais arenosas, o que permite uma filtragem da recarga de
água na reserva subterrânea”.
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